Wir starten mit Aufwärmen und bewegen unseren Körper mit kreativer Freude zu unterschiedlicher Musik. In verschiedenen Positionen stärken wir unser Gleichgewicht, die Koordination, die Muskeln und die Ausdauer. Für Abwechslung ist gesorgt, denn zum Einsatz kommen Geräte wie Band, Stuhl, Ball, Ring und Anderes stets im Wechsel. Abschliessend gibt es eine geführte Meditation, damit die gute Energie auch im Alltag weiterlebt.
Lehrmittel
keine
26-124
05.01.2026
Mo
Mo ab 05.01.2026
12x 09:30 – 10:30 h
8 – 12
Foyer
Alte Krone
Goethestrasse 14
8712 Stäfa
Karola Feurle
Standard CHF 312.00
Mitglied CHF 281.00
Kombination mehrere Kurse Mitglieder CHF 265.00
Kombination mehrere Kurse Standard CHF 297.00
Mo 05.01.2026 09:30 – 10:30
Mo 12.01.2026 09:30 – 10:30
Mo 19.01.2026 09:30 – 10:30
Mo 26.01.2026 09:30 – 10:30
Mo 02.02.2026 09:30 – 10:30
Mo 09.02.2026 09:30 – 10:30
Mo 23.02.2026 09:30 – 10:30
Mo 02.03.2026 09:30 – 10:30
Mo 09.03.2026 09:30 – 10:30
Mo 16.03.2026 09:30 – 10:30
Mo 23.03.2026 09:30 – 10:30
Mo 30.03.2026 09:30 – 10:30