Wir starten dynamisch und haben viel Spass daran, immer wieder Neues auszuprobieren. Dieser Kurs ist somit auch für jüngere Menschen geeignet. Wir stärken das innere und äussere Gleichgewicht und halten uns mit verschiedenen Bewegungsmustern körperlich und geistig fit. Wir beginnen mit Tanz, leiten über zu Gymnastik und stärken mit Pilates die eigene Mitte. Abschliessend gibt es eine geführte Meditation, damit die gute Energie auch im Alltag weiterlebt.
Lehrmittel
keine
26-120
05.01.2026
Mo
Mo ab 05.01.2026
12x 08:20 – 09:20 h
8 – 12
Foyer
Alte Krone
Goethestrasse 14
8712 Stäfa
Karola Feurle
Standard CHF 312.00
Mitglied CHF 281.00
Kombination mehrere Kurse Mitglieder CHF 265.00
Kombination mehrere Kurse Standard CHF 297.00
Mo 05.01.2026 08:20 – 09:20
Mo 12.01.2026 08:20 – 09:20
Mo 19.01.2026 08:20 – 09:20
Mo 26.01.2026 08:20 – 09:20
Mo 02.02.2026 08:20 – 09:20
Mo 09.02.2026 08:20 – 09:20
Mo 23.02.2026 08:20 – 09:20
Mo 02.03.2026 08:20 – 09:20
Mo 09.03.2026 08:20 – 09:20
Mo 16.03.2026 08:20 – 09:20
Mo 23.03.2026 08:20 – 09:20
Mo 30.03.2026 08:20 – 09:20