Kursangebot

Muntere Füsse & Beine

Spiraldynamik® | Dranbleiben

Möchten Sie sich 2 Stunden Zeit nehmen, um sich Ihren Füssen und Beinen zu widmen? Neue Bewegungen werden ausprobiert, Gelerntes wird aufgefrischt.

In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu(r)

  • anatomisch richtigen Koordination Ihrer Füsse & Beine nach dem Spiraldynamik®-Konzept
  • Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
  • Stabilisierung Ihrer Beinachsen in verschiedenen Bewegungsabläufen und auf unterschiedlichen Balancematerialien

Spielerisches Experimentieren & Spass sind inbegriffen! Bewegung soll Freude machen!

Es sind keine körperlichen Voraussetzungen nötig, denn Sie bewegen sich Ihren individuellen Möglichkeiten entsprechend.

Diese thematischen zwei-stündigen Dranbleiben-Kurse sollen Sie immer wieder motivieren dranzubleiben und können deshalb mehrmals oder zu verschiedenen Themen besucht werden.

Lehrmittel
keine

Kurs-Nr.

21HB-319

Datum

27.10.2021

Tag

Mi

Dauer

Mi 27.10.2021
18:00 – 20:00 h

Anzahl Plätze

8 – 12

Standort

Foyer, 2. OG

Alte Krone Stäfa
Goethestrasse 14
8712 Stäfa

Kursleitung

Kinga Kostyàl Bewegungstherapeutin PSFL, Spiraldynamik® Advanced

Preis

Standard CHF 59.00
Mitglied CHF 53.00
Kombination mehrere Kurse Mitglieder CHF 50.00
Kombination mehrere Kurse Standard CHF 56.00

Kursdaten

Mi 27.10.2021 18:00 – 20:00