Dynamischer Wochenstart
Fit und bewegt in die Woche
Wir starten mit Aufwärmen und bewegen unseren Körper mit kreativer Freude zu unterschiedlicher Musik. In verschiedenen Positionen stärken wir unser Gleichgewicht, die Koordination, die Muskeln und die Ausdauer. Für Abwechslung ist gesorgt, denn zum Einsatz kommen Geräte wie Band, Stuhl, Ball, Ring und Anderes stets im Wechsel. Abschliessend gibt es eine geführte Meditation, damit die gute Energie auch im Alltag weiterlebt.
Lehrmittel
keine
Kurs-Nr.
25-126
Datum
07.07.2025
Tag
Mo
Dauer
Mo ab 07.07.2025
9x 09:30 – 10:30 h
Anzahl Plätze
8 – 12
Standort
Foyer
Alte Krone
Goethestrasse 14
8712 Stäfa
Kursleitung
Karola Feurle
Preis
Standard CHF 221.00
Mitglied CHF 199.00
Kombination mehrere Kurse Mitglieder CHF 189.00
Kombination mehrere Kurse Standard CHF 210.00
Kursdaten
Mo 07.07.2025 09:30 – 10:30
Mo 14.07.2025 09:30 – 10:30
Mo 18.08.2025 09:30 – 10:30
Mo 25.08.2025 09:30 – 10:30
Mo 01.09.2025 09:30 – 10:30
Mo 08.09.2025 09:30 – 10:30
Mo 15.09.2025 09:30 – 10:30
Mo 22.09.2025 09:30 – 10:30
Mo 29.09.2025 09:30 – 10:30