Pilates

Beim Pilates werden vor allem die tiefer liegenden Muskelgruppen gestärkt. Deshalb ist es eine hervorragende Methode, um Rückenschmerzen zu lindern und die Körperhaltung zu verbessern. Die Atmung wird in die Bewegungsabläufe mit einbezogen und ermöglicht so ein konzentriertes „Bei-sich-sein“.

Lehrmittel
keine

Kurs-Nr.

23FB-314

Datum

01.03.2023

Dauer

Mi ab 01.03.2023
12x 09:30 – 10:30 h

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Anzahl Plätze

8 – 10

Standort

Foyer

Alte Krone Stäfa
Goethestrasse 14
8712 Stäfa

Kursleitung

Karola Feurle

Preis

Standard CHF 293.00
Mitglied CHF 263.00
Kombination mehrere Kurse Mitglieder CHF 249.00
Kombination mehrere Kurse Standard CHF 278.00

Kursdaten

Mi 01.03.2023 09:30 – 10:30
Mi 08.03.2023 09:30 – 10:30
Mi 15.03.2023 09:30 – 10:30
Mi 22.03.2023 09:30 – 10:30
Mi 29.03.2023 09:30 – 10:30
Mi 05.04.2023 09:30 – 10:30
Mi 12.04.2023 09:30 – 10:30
Mi 19.04.2023 09:30 – 10:30
Mi 10.05.2023 09:30 – 10:30
Mi 17.05.2023 09:30 – 10:30
Mi 24.05.2023 09:30 – 10:30
Mi 31.05.2023 09:30 – 10:30

Kursangebot