Beim Pilates werden vor allem die tiefer liegenden Muskelgruppen gestärkt. Deshalb ist es eine hervorragende Methode, um Rückenschmerzen zu lindern und die Körperhaltung zu verbessern. Die Atmung wird in die Bewegungsabläufe mit einbezogen und ermöglicht so ein konzentriertes „Bei-sich-sein“.
Lehrmittel
keine
23FB-314
01.03.2023
Mi
Mi ab 01.03.2023
12x 09:30 – 10:30 h
8 – 10
Foyer
Alte Krone Stäfa
Goethestrasse 14
8712 Stäfa
Karola Feurle
Standard CHF 293.00
Mitglied CHF 263.00
Kombination mehrere Kurse Mitglieder CHF 249.00
Kombination mehrere Kurse Standard CHF 278.00
Mi 01.03.2023 09:30 – 10:30
Mi 08.03.2023 09:30 – 10:30
Mi 15.03.2023 09:30 – 10:30
Mi 22.03.2023 09:30 – 10:30
Mi 29.03.2023 09:30 – 10:30
Mi 05.04.2023 09:30 – 10:30
Mi 12.04.2023 09:30 – 10:30
Mi 19.04.2023 09:30 – 10:30
Mi 10.05.2023 09:30 – 10:30
Mi 17.05.2023 09:30 – 10:30
Mi 24.05.2023 09:30 – 10:30
Mi 31.05.2023 09:30 – 10:30