Beim Pilates werden vor allem die tiefer liegenden Muskelgruppen gestärkt. Deshalb ist es eine hervorragende Methode, um Rückenschmerzen zu lindern und die Körperhaltung zu verbessern. Die Atmung wird in die Bewegungsabläufe mit einbezogen und ermöglicht so ein konzentriertes „Bei-sich-sein“.
Lehrmittel
keine
22FB-313
02.03.2022
Mi
Mi ab 02.03.2022
11x 08:20 – 09:20 h
8 – 10
Foyer
Alte Krone Stäfa
Goethestrasse 14
8712 Stäfa
Karola Feurle
Standard CHF 269.00
Mitglied CHF 242.00
Kombination mehrere Kurse Mitglieder CHF 228.00
Kombination mehrere Kurse Standard CHF 255.00
Mi 02.03.2022 08:20 – 09:20
Mi 09.03.2022 08:20 – 09:20
Mi 16.03.2022 08:20 – 09:20
Mi 23.03.2022 08:20 – 09:20
Mi 30.03.2022 08:20 – 09:20
Mi 06.04.2022 08:20 – 09:20
Mi 13.04.2022 08:20 – 09:20
Mi 04.05.2022 08:20 – 09:20
Mi 11.05.2022 08:20 – 09:20
Mi 18.05.2022 08:20 – 09:20
Mi 25.05.2022 08:20 – 09:20