Vortrag: Bewegung im Alter – Wer rastet, rostet

Vortrag in Rüti ZH bei ProVitalis Therapie und Coaching

Wer rastet, rostet, weiss der Volksmund. Aber Bewegung muss anpassbar sein. Jeder Mensch bringt individuelle Voraussetzungen mit sich.
Was ist also für wen gesund?
Was sind die Vorteile eines bewegten Alltags?

Mit praktischen Übungen und anschaulichen Beispielen wird das Thema Bewegung aus Sicht eines Therapeuten näher beleuchtet.

Lehrmittel
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