Yoga für Senioren/innen

Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen und damit Körper, Atem und Geist zu stärken. Achtsame, vielseitige Bewegungen halten geschmeidig, richten den Körper neu auf, kräftigen und lösen Verspannungen. Atem- und Meditationsübungen helfen, dem Leben ruhig, präsent und mit Freude zu begegnen. Loslassen, entspannen und neu ausrichten wird geübt. Sie werden überrascht sein, welchen Gewinn Sie für Ihre körperliche und geistige Gesundheit aus Yoga ziehen können.

Mitnehmen: Bequeme Kleidung

Kurs-Nr.

20S-314

Datum

28.02.2020

Tag

Fr

Dauer

Fr ab 28.02.2020
12x 09:00 – 10:00 h

Preis

CHF 300.00

Anzahl Plätze

9 – 12

Standort

Foyer

Alte Krone Stäfa
Goethestrasse 14
8712 Stäfa

Treffpunkt


Kursleitung

Karin Glauser

Preis

Standard CHF 300.00
Mitglied CHF 270.00

Kursdaten

Fr 28.02.2020 09:00 – 10:00
Fr 06.03.2020 09:00 – 10:00
Fr 20.03.2020 09:00 – 10:00
Fr 27.03.2020 09:00 – 10:00
Fr 03.04.2020 09:00 – 10:00
Fr 15.05.2020 09:00 – 10:00
Fr 29.05.2020 09:00 – 10:00
Fr 05.06.2020 09:00 – 10:00
Fr 19.06.2020 09:00 – 10:00
Fr 26.06.2020 09:00 – 10:00
Fr 03.07.2020 09:00 – 10:00
Fr 10.07.2020 09:00 – 10:00