Neu: Gesundheitsgymnastik für fitte Senioren/ Seniorinnen und solche, die es werden wollen

Bewegungen, die Spass machen, mit Übungen, die gleichzeitig den Herz-Kreislauf und den ganzen Körper trainieren. Zum Abschluss gibt es jeweils eine Entspannung als Übergang in den Alltag.

Dieser Spezialkurs ist ganz auf die Bedürfnisse der heutigen «Herbstzeitlosen» abgestimmt. Mit verschiedenen Übungen und Kleingeräten werden die Ausdauer, die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination trainiert. Da es sich um Kleingruppen handelt, wird das Level jeweils individuell nach unten bzw. oben angepasst, so dass niemand unter- bzw. überfordert wird.

Kurs-Nr.

19W-310-01

Datum

19.08.2019

Tag

Mo

Dauer

Mo ab 19.08.2019
21x 08:20 – 09:20 h

Preis

CHF 420.00

Neu: Gesundheitsgymnastik für fitte Senioren/ Seniorinnen und solche, die es werden wollen 19W-310-01

Anzahl Plätze

7 – 10

Standort

Foyer

Alte Krone Stäfa
Goethestrasse 14
8712 Stäfa

Kursleitung

Karola Feurle

Preis

Standard CHF 420.00
Mitglied CHF 378.00

Kursdaten

Mo 19.08.2019 08:20 – 09:20
Mo 26.08.2019 08:20 – 09:20
Mo 02.09.2019 08:20 – 09:20
Mo 09.09.2019 08:20 – 09:20
Mo 16.09.2019 08:20 – 09:20
Mo 23.09.2019 08:20 – 09:20
Mo 30.09.2019 08:20 – 09:20
Mo 21.10.2019 08:20 – 09:20
Mo 28.10.2019 08:20 – 09:20
Mo 04.11.2019 08:20 – 09:20
Mo 11.11.2019 08:20 – 09:20
Mo 18.11.2019 08:20 – 09:20
Mo 25.11.2019 08:20 – 09:20
Mo 02.12.2019 08:20 – 09:20
Mo 09.12.2019 08:20 – 09:20
Mo 16.12.2019 08:20 – 09:20
Mo 06.01.2020 08:20 – 09:20
Mo 13.01.2020 08:20 – 09:20
Mo 20.01.2020 08:20 – 09:20
Mo 27.01.2020 08:20 – 09:20
Mo 03.02.2020 08:20 – 09:20